Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 filete de bacalao del Pacífico (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)

Bacalao al Horno o a la Parrilla

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 filete de bacalao del Pacífico (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)
por porción
Energía
475 kj
113 kcal
Proteína
19,45g
Carbohidratos
0,38g
Fibra
0g
Azúcar
0,08g
Grasa
3,34g
Grasa Saturada
0,587g
Grasa Poliinsaturada
1,043g
Grasa Monoinsaturada
1,344g
Colesterol
40mg
Sodio
378mg
Potasio
443mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
6%
de IDR*
(113 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (2%)
 
Grasa (27%)
 
Proteína (71%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
113
Grasa
3,34g
Carbh
0,38g
Prot
19,45g
Hay 113 calorías en Bacalao al Horno o a la Parrilla (1 filete de bacalao del Pacífico).
Desglose de Calorías: 27% grasa, 1% carbh, 71% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, deshuesado, cocido 28
1 onza, sin hueso 35
1 porción (85 g) 104
1 filete de bacalao del Pacífico (15 cm x 6,5 cm x 1 cm) 113
100 g 122
1 taza, trozos 166

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Véase también:

Tacos (al Horno)
Tocino (Curado, al Horno, Cocido)
Champiñones Portobello (a la Parrilla)
Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
Bagre al Horno o a la Parrilla
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