Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (85 g)

Bacalao

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (85 g)
por porción
Energía
750 kj
179 kcal
Proteína
16,32g
Carbohidratos
7,01g
Fibra
0,4g
Azúcar
0,7g
Grasa
9,21g
Grasa Saturada
1,885g
Grasa Poliinsaturada
2,842g
Grasa Monoinsaturada
3,788g
Colesterol
48mg
Sodio
341mg
Potasio
352mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
9%
de IDR*
(179 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (16%)
 
Grasa (47%)
 
Proteína (37%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
179
Grasa
9,21g
Carbh
7,01g
Prot
16,32g
Hay 179 calorías en Bacalao (1 porción).
Desglose de Calorías: 47% grasa, 16% carbh, 37% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, deshuesado, cocido 49
1 porción (85 g) 179
100 g 211
1 taza, cocido, en trozos 287

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Véase también:

Vigilante Bacalao a la Vizcaína
Marketside Bacalao
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