Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza, cocido, en trozos

Bacalao

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, cocido, en trozos
por porción
Energía
1201 kj
287 kcal
Proteína
26,11g
Carbohidratos
11,22g
Fibra
0,7g
Azúcar
1,12g
Grasa
14,74g
Grasa Saturada
3,016g
Grasa Poliinsaturada
4,548g
Grasa Monoinsaturada
6,062g
Colesterol
78mg
Sodio
545mg
Potasio
563mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
14%
de IDR*
(287 cal)
14% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (16%)
 
Grasa (47%)
 
Proteína (37%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
287
Grasa
14,74g
Carbh
11,22g
Prot
26,11g
Hay 287 calorías en Bacalao (1 taza, cocido, en trozos).
Desglose de Calorías: 47% grasa, 16% carbh, 37% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, deshuesado, cocido 49
1 porción (85 g) 179
100 g 211
1 taza, cocido, en trozos 287

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Véase también:

Vigilante Bacalao a la Vizcaína
Marketside Bacalao
Aceite de Hígado de Bacalao
Ajoarriero
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