| Base de datos de alimento y contador de calorías |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
Energía
607 kj
145 kcal
Proteína
6,9g
Carbohidratos
15,14g
Fibra
1,9g
Azúcar
1,73g
Grasa
6,51g
Grasa Saturada
1,894g
Grasa Poliinsaturada
0,916g
Grasa Monoinsaturada
2,929g
Colesterol
104mg
Sodio
307mg
Potasio
313mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (41%)
Grasa (40%)
Proteína (19%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
 Fotos
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Resumen Nutricional:
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Cals
145
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Grasa
6,51g
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Carbh
15,14g
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Prot
6,9g
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Hay 145 calorías en Ensalada de Espinacas (100 g).
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| Desglose de Calorías: 40% grasa, 41% carbh, 19% prot. |
Tamaño común de las porciones:
Tipos relacionados de Ensalada al Jardín:
Tipos relacionados de Ensaladas:
Véase también:
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Buscar Alimento
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Alimentos Ingeridos Recientemente:
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