Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (137 g)

Ensalada de Pollo o Pavo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (137 g)
por porción
Energía
1313 kj
314 kcal
Proteína
22,19g
Carbohidratos
1,92g
Fibra
0,5g
Azúcar
0,74g
Grasa
23,71g
Grasa Saturada
4,262g
Grasa Poliinsaturada
11,248g
Grasa Monoinsaturada
6,502g
Colesterol
75mg
Sodio
216mg
Potasio
240mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
16%
de IDR*
(314 cal)
16% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (2%)
 
Grasa (69%)
 
Proteína (29%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Ensalada de Pollo o Pavo Ensalada de Pollo o Pavo Ensalada de Pollo o Pavo
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Resumen Nutricional:

Cals
314
Grasa
23,71g
Carbh
1,92g
Prot
22,19g
Hay 314 calorías en Ensalada de Pollo o Pavo (1 porción).
Desglose de Calorías: 69% grasa, 2% carbh, 29% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 229
1 porción (137 g) 314
1 taza 417

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Véase también:

Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas)
Hígado
Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada)
Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada)
Aderezo de Ensalada Mil Islas (Libre de Grasa)
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