Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (120 g)

Milanesa de Pescado

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (120 g)
por porción
Energía
739 kj
177 kcal
Proteína
21,77g
Carbohidratos
9,01g
Fibra
0,3g
Azúcar
0,35g
Grasa
5,23g
Grasa Saturada
1,126g
Grasa Poliinsaturada
1,638g
Grasa Monoinsaturada
2,014g
Colesterol
82mg
Sodio
428mg
Potasio
398mg
Última actualización: 12 may. 20 11:10
9%
de IDR*
(177 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (21%)
 
Grasa (28%)
 
Proteína (51%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
177
Grasa
5,23g
Carbh
9,01g
Prot
21,77g
Hay 177 calorías en Milanesa de Pescado (1 porción).
Desglose de Calorías: 28% grasa, 21% carbh, 51% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 unidad 88
100 g 147
1 porción (120 g) 177

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