Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 tajada, delgada

Pan de Centeno Tostado

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tajada, delgada
por porción
Energía
214 kj
51 kcal
Proteína
1,69g
Carbohidratos
9,56g
Fibra
1,2g
Azúcar
0,76g
Grasa
0,65g
Grasa Saturada
0,124g
Grasa Poliinsaturada
0,158g
Grasa Monoinsaturada
0,259g
Colesterol
0mg
Sodio
130mg
Potasio
33mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
3%
de IDR*
(51 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (76%)
 
Grasa (11%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
51
Grasa
0,65g
Carbh
9,56g
Prot
1,69g
Hay 51 calorías en Pan de Centeno Tostado (1 tajada, delgada).
Desglose de Calorías: 11% grasa, 75% carbh, 13% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada, delgada 51
1 tajada, tamaño medio 68
1 tajada, grande 82
100 g 284

Tipos relacionados de Pan de Centeno:

Centeno Mármol y Pan Integral de Centeno
Pan de Centeno (Bajo en Calorías)
Tostadas de Pan de Centeno
Pan de Centeno
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Tipos relacionados de Pan:

Pan Blanco
Bollos
Pan Multicereales
Pan de Masa Agria
Pan de Trigo Integral
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Véase también:

Pan Tostado de Granos Mixtos
Pan Integral de Centeno
Pan de Pita Blanca
Pan Blanco Tostado
Pan Integral Tostado
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