Base de datos de alimento y contador de calorías  

Pernil de Pollo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
1025 kj
245 kcal
Proteína
24,85g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
15,36g
Grasa Saturada
4,294g
Grasa Poliinsaturada
3,392g
Grasa Monoinsaturada
6,099g
Colesterol
92mg
Sodio
406mg
Potasio
220mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
12%
de IDR*
(245 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (58%)
 
Proteína (42%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
245
Grasa
15,36g
Carbh
0g
Prot
24,85g
Hay 245 calorías en Pernil de Pollo (100 g).
Desglose de Calorías: 58% grasa, 0% carbh, 42% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, deshuesado, cocido 47
1 onza, deshuesado, cocido 69
1 pequeño (producto después de cocido, deshuesado) 135
1 mediano (cocido, deshuesado) 152
1 porción (62 g) 152
1 grande (cocido, deshuesado) 206
100 g 245
1 taza, cocido, cortado en dados 331

Tipos relacionados de Pollo:

Muslo de Pollo
Pollo
Alitas de Pollo
Pollo (sin Comer la Piel)
Pechuga de Pollo
  Ver Más Pollo Información Nutricional

Véase también:

Caldo de Pollo
Grasa de Pollo
Pernil de Pollo al Horno o Frito con la Piel (Comiendo la Piel)
Pechugas de Pollo (o Cocidas)
Sirloin
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