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1 pulgada cúbica, con hueso (producto después de deshuesado)

Pescado al Horno o Hervido

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 pulgada cúbica, con hueso (producto después de deshuesado)
por porción
Energía
58 kj
14 kcal
Proteína
2,41g
Carbohidratos
0,04g
Fibra
0g
Azúcar
0,01g
Grasa
0,38g
Grasa Saturada
0,075g
Grasa Poliinsaturada
0,126g
Grasa Monoinsaturada
0,142g
Colesterol
8mg
Sodio
39mg
Potasio
38mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(14 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (1%)
 
Grasa (26%)
 
Proteína (73%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
14
Grasa
0,38g
Carbh
0,04g
Prot
2,41g
Hay 14 calorías en Pescado al Horno o Hervido (1 pulgada cúbica, con hueso).
Desglose de Calorías: 26% grasa, 1% carbh, 73% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cúbica, con hueso (producto después de deshuesado) 14
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado) 19
1 pulgada cúbica, sin hueso 21
1 onza, con hueso (producto después de deshuesado) 24
1 onza, deshuesado, cocido 29
1 onza, sin hueso 36
1 porción (85 g) 107
100 g 126
1 filete (16 cm x 7,5 cm x 1 cm) 142
1 taza, trozos 171

Tipos relacionados de Pescado:

Tilapia (Pez)
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Salmón al Horno o a la Parrilla
Pescado a la Parrilla
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Véase también:

Pescado Blanco
la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco)
Pescado Blanco (Cocido)
Tocino (Curado, al Horno, Cocido)
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