Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 pulgada cúbica, sin hueso

Pescado al Horno o Hervido

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 pulgada cúbica, sin hueso
por porción
Energía
90 kj
21 kcal
Proteína
3,73g
Carbohidratos
0,06g
Fibra
0g
Azúcar
0,01g
Grasa
0,58g
Grasa Saturada
0,116g
Grasa Poliinsaturada
0,194g
Grasa Monoinsaturada
0,219g
Colesterol
12mg
Sodio
61mg
Potasio
58mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(21 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (1%)
 
Grasa (26%)
 
Proteína (73%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
21
Grasa
0,58g
Carbh
0,06g
Prot
3,73g
Hay 21 calorías en Pescado al Horno o Hervido (1 pulgada cúbica, sin hueso).
Desglose de Calorías: 26% grasa, 1% carbh, 73% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cúbica, con hueso (producto después de deshuesado) 14
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado) 19
1 pulgada cúbica, sin hueso 21
1 onza, con hueso (producto después de deshuesado) 24
1 onza, deshuesado, cocido 29
1 onza, sin hueso 36
1 porción (85 g) 107
100 g 126
1 filete (16 cm x 7,5 cm x 1 cm) 142
1 taza, trozos 171

Tipos relacionados de Pescado:

Pescado
Mahi Mahi
Salmón al Horno o a la Parrilla
Tilapia (Pez)
Pescado a la Parrilla
  Ver Más Pescado Información Nutricional

Véase también:

la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco)
Pescado Blanco
Pescado Blanco (Cocido)
Polenta al Horno o Hervido
Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas)
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