Base de datos de alimento y contador de calorías  

100 g

Albacora

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
564 kj
135 kcal
Proteína
23,95g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
3,63g
Grasa Saturada
0,727g
Grasa Poliinsaturada
1,249g
Grasa Monoinsaturada
1,2g
Colesterol
33mg
Sodio
154mg
Potasio
323mg
Última actualización: 13 may. 20 02:22
7%
de IDR*
(135 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (25%)
 
Proteína (75%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
135
Grasa
3,63g
Carbh
0g
Prot
23,95g
Hay 135 calorías en Albacora (100 g).
Desglose de Calorías: 25% grasa, 0% carbh, 75% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 135
1 porción (120 g) 162
1 taza, cocido 243

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