Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 filete (13,5 cm x 5 cm x 1 cm)

Bagre

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 filete (13,5 cm x 5 cm x 1 cm)
por porción
Energía
633 kj
151 kcal
Proteína
11,07g
Carbohidratos
5,38g
Fibra
0,3g
Azúcar
0,54g
Grasa
9,15g
Grasa Saturada
2,045g
Grasa Poliinsaturada
2,314g
Grasa Monoinsaturada
4,084g
Colesterol
43mg
Sodio
251mg
Potasio
205mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
8%
de IDR*
(151 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (14%)
 
Grasa (56%)
 
Proteína (30%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
151
Grasa
9,15g
Carbh
5,38g
Prot
11,07g
Hay 151 calorías en Bagre (1 filete).
Desglose de Calorías: 56% grasa, 15% carbh, 30% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cúbica, con hueso cocido (producto después de deshuesado) 26
1 onza, con hueso, cocida (producto después de deshuesado) 46
1 onza, deshuesada, cocida 55
1 filete (13,5 cm x 5 cm x 1 cm) 151
1 porción (85 g) 204
100 g 240
1 pequeño (producto después de cocido, deshuesado) 367
1 mediano (cocido, deshuesado) 785
1 grande (cocido, deshuesado) 1176

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Véase también:

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