Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 empanada pequeña (90 g, en bruto, 5 empanadas por 450 g) (cocida)

Carne Magra de Res Extra Molida

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 empanada pequeña (90 g, en bruto, 5 empanadas por 450 g) (cocida)
por porción
Energía
799 kj
191 kcal
Proteína
19,8g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
11,82g
Grasa Saturada
4,499g
Grasa Poliinsaturada
0,37g
Grasa Monoinsaturada
5,094g
Colesterol
69mg
Sodio
303mg
Potasio
243mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
10%
de IDR*
(191 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (57%)
 
Proteína (43%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
191
Grasa
11,82g
Carbh
0g
Prot
19,8g
Hay 191 calorías en Carne Magra de Res Extra Molida (1 empanada pequeña).
Desglose de Calorías: 57% grasa, 0% carbh, 43% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 albóndiga pequeña 35
1 onza, cocida 69
1 empanada pequeña (90 g, en bruto, 5 empanadas por 450 g) (cocida) 191
1 porción (96 g) 238
100 g 248
1 taza, cocida 305

Tipos relacionados de Carne Molida:

Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa)
Carne Molida Apanada o Empanadas de Carne
Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa)
Carne Molida
Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa)
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Tipos relacionados de Carne de Res:

Filete de Res
Carne de Res
Carne Molida de Res Magra
Carne Asada
Carne en Conserva
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Véase también:

Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa)
Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa)
Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa)
Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla)
Carne Molida de Res (80% Magra / 20% de Grasa, Empanada, Cocida, Asada a la Parrilla)
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