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Carne Molida con Calabacín
por el miembro: eddignis
Un excelente plato fuerte que no deja de ser ligero. Ideal si tu actividad física va de poco a nada. Come algo delicioso y nutritivo.
por porción - Calorías: 160kcal | Grasa: 9,77g | Carbh: 5,05g | Prot: 13,32g
Salpicón de Res
por el miembro: Pinkecka
Además de contener ingredientes muy sanos, el salpicón es fresco, ligero y muy fácil de preparar, un platillo ideal para el tiempo de calor.
por porción - Calorías: 286kcal | Grasa: 19,40g | Carbh: 12,09g | Prot: 18,03g
Cortadillo con Pimiento y Calabacitas
por el miembro: izza.gzz
Ideal para dieta keto.
por porción - Calorías: 481kcal | Grasa: 34,05g | Carbh: 5,01g | Prot: 37,15g
Lasagna de Berenjenas
por el miembro: valverth
Lasagna baja en carbohidratos, constituye un tiempo de comida completo y se puede acompañar con ensalada verde al gusto.
por porción - Calorías: 292kcal | Grasa: 10,95g | Carbh: 21,46g | Prot: 28,98g
Tostada de Res
por el miembro: sheila glez
Receta de tostada de res rica, fresca y saludable que puede compartir con su familia.
por porción - Calorías: 380kcal | Grasa: 18,59g | Carbh: 38,07g | Prot: 18,37g
Espagueti con Albóndigas
por el miembro: gabypadronrivero
Espaguetis picantes, carnosos y sabrosos que disfrutarán tu familia y amigos.
por porción - Calorías: 520kcal | Grasa: 22,65g | Carbh: 52,21g | Prot: 31,78g
Chile Relleno
por el miembro: Sssssirena
Toma un poco de tiempo, pero vale la pena.
por porción - Calorías: 361kcal | Grasa: 18,09g | Carbh: 32,90g | Prot: 21,59g
Carne Molida con Champiñones y Calabacitas
por el miembro: AstridASosa
Facil, rico y low carb recetas.
por porción - Calorías: 257kcal | Grasa: 15,65g | Carbh: 11,68g | Prot: 19,17g
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