Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza, sin hueso
por porción
Energía
240 kj
57 kcal
Proteína
5,83g
Carbohidratos
2,44g
Fibra
0,1g
Azúcar
0,24g
Grasa
2,56g
Grasa Saturada
0,508g
Grasa Poliinsaturada
0,749g
Grasa Monoinsaturada
1,084g
Colesterol
22mg
Sodio
132mg
Potasio
95mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
3%
de IDR*
(57 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (17%)
 
Grasa (41%)
 
Proteína (42%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
57
Grasa
2,56g
Carbh
2,44g
Prot
5,83g
Hay 57 calorías en Abadejo al Horno o Apanado a la Parrilla (1 onza, sin hueso).
Desglose de Calorías: 41% grasa, 17% carbh, 42% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cúbica, con hueso (producto después de deshuesado) 22
1 pulgada cúbica, sin hueso 34
1 trozo 34
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado) 36
1 onza, con hueso (producto después de deshuesado) 38
1 onza, deshuesado, cocido 55
1 onza, sin hueso 57
1 porción (85 g) 172
100 g 202
1 taza, trozos 275
1 filete (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm) 370
1 pequeño (producto después de cocido, deshuesado) 590
1 mediano (cocido, deshuesado) 986
1 grande (cocido, deshuesado) 1380

Tipos relacionados de Abadejo:

Abadejo al Horno o a la Parrilla
Abadejo (Pescado)
Abadejo Apanado Frito
  Ver Más Abadejo Información Nutricional

Tipos relacionados de Pescado:

Pescado a la Parrilla
Mahi Mahi
Tilapia (Pez)
Pescado al Horno o Hervido
Pescado
Salmón al Horno o a la Parrilla
  Ver Más Pescado Información Nutricional

Véase también:

Tacos (al Horno)
Tocino (Curado, al Horno, Cocido)
Pollo (Apanado y Frito)
Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
Champiñones Portobello (a la Parrilla)
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