Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 pulgada cúbica, con hueso (producto después de deshuesado)

Abadejo al Horno o Apanado a la Parrilla

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 pulgada cúbica, con hueso (producto después de deshuesado)
por porción
Energía
93 kj
22 kcal
Proteína
2,26g
Carbohidratos
0,94g
Fibra
0,1g
Azúcar
0,09g
Grasa
0,99g
Grasa Saturada
0,197g
Grasa Poliinsaturada
0,291g
Grasa Monoinsaturada
0,421g
Colesterol
9mg
Sodio
51mg
Potasio
37mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(22 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (17%)
 
Grasa (41%)
 
Proteína (42%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
22
Grasa
0,99g
Carbh
0,94g
Prot
2,26g
Hay 22 calorías en Abadejo al Horno o Apanado a la Parrilla (1 pulgada cúbica, con hueso).
Desglose de Calorías: 41% grasa, 17% carbh, 42% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cúbica, con hueso (producto después de deshuesado) 22
1 pulgada cúbica, sin hueso 34
1 trozo 34
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado) 36
1 onza, con hueso (producto después de deshuesado) 38
1 onza, deshuesado, cocido 55
1 onza, sin hueso 57
1 porción (85 g) 172
100 g 202
1 taza, trozos 275
1 filete (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm) 370
1 pequeño (producto después de cocido, deshuesado) 590
1 mediano (cocido, deshuesado) 986
1 grande (cocido, deshuesado) 1380

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Abadejo Apanado Frito
Abadejo (Pescado)
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Tilapia (Pez)
Salmón al Horno o a la Parrilla
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Pescado a la Parrilla
Pescado
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Véase también:

Tacos (al Horno)
Tocino (Curado, al Horno, Cocido)
Pollo (Apanado y Frito)
Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
Champiñones Portobello (a la Parrilla)
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