Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 mediano (cocido, deshuesado)

Abadejo al Horno o Apanado a la Parrilla

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 mediano (cocido, deshuesado)
por porción
Energía
4124 kj
986 kcal
Proteína
100,43g
Carbohidratos
41,92g
Fibra
2,4g
Azúcar
4,1g
Grasa
44,02g
Grasa Saturada
8,75g
Grasa Poliinsaturada
12,898g
Grasa Monoinsaturada
18,656g
Colesterol
381mg
Sodio
2274mg
Potasio
1635mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
49%
de IDR*
(986 cal)
49% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (17%)
 
Grasa (41%)
 
Proteína (42%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
986
Grasa
44,02g
Carbh
41,92g
Prot
100,43g
Hay 986 calorías en Abadejo al Horno o Apanado a la Parrilla (1 mediano).
Desglose de Calorías: 41% grasa, 17% carbh, 42% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cúbica, con hueso (producto después de deshuesado) 22
1 pulgada cúbica, sin hueso 34
1 trozo 34
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado) 36
1 onza, con hueso (producto después de deshuesado) 38
1 onza, deshuesado, cocido 55
1 onza, sin hueso 57
1 porción (85 g) 172
100 g 202
1 taza, trozos 275
1 filete (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm) 370
1 pequeño (producto después de cocido, deshuesado) 590
1 mediano (cocido, deshuesado) 986
1 grande (cocido, deshuesado) 1380

Tipos relacionados de Abadejo:

Abadejo Apanado Frito
Abadejo al Horno o a la Parrilla
Abadejo (Pescado)
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Pescado
Pescado a la Parrilla
Tilapia (Pez)
Pescado al Horno o Hervido
Salmón al Horno o a la Parrilla
Mahi Mahi
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Véase también:

Tacos (al Horno)
Tocino (Curado, al Horno, Cocido)
Pollo (Apanado y Frito)
Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
Champiñones Portobello (a la Parrilla)
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