Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 filete mediano
por porción
Energía
2177 kj
520 kcal
Proteína
92,82g
Carbohidratos
1,39g
Fibra
0g
Azúcar
0,31g
Grasa
13,46g
Grasa Saturada
2,757g
Grasa Poliinsaturada
3,975g
Grasa Monoinsaturada
5,198g
Colesterol
180mg
Sodio
1244mg
Potasio
1782mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
26%
de IDR*
(520 cal)
26% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (1%)
 
Grasa (24%)
 
Proteína (75%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
520
Grasa
13,46g
Carbh
1,39g
Prot
92,82g
Hay 520 calorías en Atún al Horno Oa la Parrilla (1 filete mediano).
Desglose de Calorías: 24% grasa, 1% carbh, 75% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, sin hueso 43
1 porción (85 g) 130
100 g 153
1 taza, trozos 208
1 filete pequeño 435
1 filete mediano 520

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Pescado al Horno o Hervido
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Salmón al Horno o a la Parrilla
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Véase también:

Tacos (al Horno)
Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
Tocino (Curado, al Horno, Cocido)
Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas)
Champiñones Portobello (a la Parrilla)
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