Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (85 g)

Atún al Horno Oa la Parrilla

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (85 g)
por porción
Energía
544 kj
130 kcal
Proteína
23,21g
Carbohidratos
0,35g
Fibra
0g
Azúcar
0,08g
Grasa
3,37g
Grasa Saturada
0,689g
Grasa Poliinsaturada
0,994g
Grasa Monoinsaturada
1,3g
Colesterol
45mg
Sodio
311mg
Potasio
445mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
6%
de IDR*
(130 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (1%)
 
Grasa (24%)
 
Proteína (75%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
130
Grasa
3,37g
Carbh
0,35g
Prot
23,21g
Hay 130 calorías en Atún al Horno Oa la Parrilla (1 porción).
Desglose de Calorías: 24% grasa, 1% carbh, 75% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, sin hueso 43
1 porción (85 g) 130
100 g 153
1 taza, trozos 208
1 filete pequeño 435
1 filete mediano 520

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Atún Aleta Amarilla
Atún en Agua (Enlatado)
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Salmón al Horno o a la Parrilla
Pescado al Horno o Hervido
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Véase también:

Tacos (al Horno)
Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
Tocino (Curado, al Horno, Cocido)
Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas)
Champiñones Portobello (a la Parrilla)
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