Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 lata (370 g), drenado

Atún Enlatado

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 lata (370 g), drenado
por porción
Energía
1558 kj
372 kcal
Proteína
81,89g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
2,63g
Grasa Saturada
0,751g
Grasa Poliinsaturada
1,082g
Grasa Monoinsaturada
0,51g
Colesterol
96mg
Sodio
1085mg
Potasio
761mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
19%
de IDR*
(372 cal)
19% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (7%)
 
Proteína (93%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
372
Grasa
2,63g
Carbh
0g
Prot
81,89g
Hay 372 calorías en Atún Enlatado (1 lata (370 g), drenado).
Desglose de Calorías: 7% grasa, 0% carbh, 93% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (85 g) 99
100 g 116
1 taza, con trozos drenados 171
1 lata (185 g), escurrido 186
1 lata (370 g), drenado 372

Tipos relacionados de Atún:

Atún en Agua (Enlatado)
Atún Blanco (en Agua, Enlatado)
Atún al Horno Oa la Parrilla
Atún Aleta Amarilla
Atún en Aceite (Enlatado)
Atún de Aleta Azul
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Tipos relacionados de Pescado:

Pescado a la Parrilla
Pescado al Horno o Hervido
Pescado
Tilapia (Pez)
Salmón al Horno o a la Parrilla
Mahi Mahi
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Véase también:

Pimiento (Enlatado)
Atún Ligero (en Agua, Enlatado)
Paté de Hígado de Ganso (Ahumado, Enlatado)
Cóctel de Verduras (Enlatado)
Mandarinas (Jugo en Conserva, Enlatado)
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