Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza, con trozos drenados

Atún en Agua (Enlatado)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, con trozos drenados
por porción
Energía
747 kj
179 kcal
Proteína
39,29g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
1,26g
Grasa Saturada
0,36g
Grasa Poliinsaturada
0,519g
Grasa Monoinsaturada
0,245g
Colesterol
46mg
Sodio
521mg
Potasio
365mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
9%
de IDR*
(179 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (7%)
 
Proteína (93%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
179
Grasa
1,26g
Carbh
0g
Prot
39,29g
Hay 179 calorías en Atún en Agua (Enlatado) (1 taza, con trozos drenados).
Desglose de Calorías: 7% grasa, 0% carbh, 93% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 33
1 porción (85 g) 99
100 g 116
1 taza 160
1 taza, con trozos drenados 179
1 lata (185 g), escurrido 194
1 lata (350 g-370 g), drenados 382

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Véase también:

Atún Ligero (en Agua, Enlatado)
Mayonesa (Baja en Calorías)
Atún Enlatado
Mayonesa Light
Ensalada de Atún
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