Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tajada delgada
por porción
Energía
213 kj
51 kcal
Proteína
1,72g
Carbohidratos
9,58g
Fibra
1,2g
Azúcar
0,44g
Grasa
0,64g
Grasa Saturada
0,106g
Grasa Poliinsaturada
0,204g
Grasa Monoinsaturada
0,224g
Colesterol
0mg
Sodio
133mg
Potasio
37mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
3%
de IDR*
(51 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (75%)
 
Grasa (11%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
51
Grasa
0,64g
Carbh
9,58g
Prot
1,72g
Hay 51 calorías en Centeno Mármol y Pan Integral de Centeno (1 tajada delgada).
Desglose de Calorías: 11% grasa, 75% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cúbica 7
1 tajada delgada 51
1 tajada normal 66
1 porción (26 g) 66
1 tajada gruesa 81
100 g 254

Tipos relacionados de Pan de Centeno:

Pan de Centeno
Tostadas de Pan de Centeno
Pan de Centeno (Bajo en Calorías)
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Tipos relacionados de Pan:

Pan de Masa Agria
Bollos
Pan Blanco
Pan de Trigo Integral
Pan Multicereales
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Véase también:

Pan Integral de Centeno
Pan Crujiente de Centeno
Pan de Centeno Tostado
Pan Integral
Pan Integral Tostado
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