Base de datos de alimento y contador de calorías  

Sardinas Asadas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
900 kj
215 kcal
Proteína
24,22g
Carbohidratos
0,08g
Fibra
0g
Azúcar
0,02g
Grasa
12,32g
Grasa Saturada
2,768g
Grasa Poliinsaturada
2,889g
Grasa Monoinsaturada
5,137g
Colesterol
81mg
Sodio
959mg
Potasio
444mg
Última actualización: 11 may. 20 08:33
11%
de IDR*
(215 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (53%)
 
Proteína (47%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
215
Grasa
12,32g
Carbh
0,08g
Prot
24,22g
Hay 215 calorías en Sardinas Asadas (100 g).
Desglose de Calorías: 53% grasa, 0% carbh, 47% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 sardina pequeña 11
1 onza, cocida 61
1 porción (85 g) 183
100 g 215

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