| Base de datos de alimento y contador de calorías |
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1 filete (17 cm x 10 cm x 1 cm)
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 filete (17 cm x 10 cm x 1 cm)
Energía
825 kj
197 kcal
Proteína
34g
Carbohidratos
0,74g
Fibra
0,2g
Azúcar
0,17g
Grasa
5,71g
Grasa Saturada
1,063g
Grasa Poliinsaturada
1,739g
Grasa Monoinsaturada
2,29g
Colesterol
102mg
Sodio
619mg
Potasio
571mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (2%)
Grasa (27%)
Proteína (71%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
 Fotos
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Resumen Nutricional:
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Cals
197
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Grasa
5,71g
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Carbh
0,74g
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Prot
34g
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Hay 197 calorías en Abadejo (Pescado) (1 filete).
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| Desglose de Calorías: 27% grasa, 2% carbh, 71% prot. |
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la Porción |
Calorías |
1 pulgada cúbica, con hueso cocido (producto después de deshuesado) |
14 |
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1 onza con hueso (producto después de cocido, deshuesado) |
19 |
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1 pulgada cúbica, cocida |
22 |
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1 onza, con hueso, cocida (producto después de deshuesado) |
24 |
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1 onza, deshuesado, cocido |
29 |
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1 onza, deshuesado, cocido |
36 |
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1 porción (85 g) |
109 |
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100 g |
128 |
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1 taza, cocido, en trozos |
174 |
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1 filete (17 cm x 10 cm x 1 cm) |
197 |
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1 pez globo pequeño, sin huesos (cocido) |
314 |
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1 pez globo mediano (cocido) |
470 |
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1 pez globo grande, deshuesado (cocido) |
627 |
Tipos relacionados de Abadejo:
Tipos relacionados de Pescado:
Véase también:
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Buscar Alimento
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Alimentos Ingeridos Recientemente:
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