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Ensalada de Lechuga con Manzana y Arándano
por el miembro: NanamisWif3
Receta sencilla para merienda o guarnición.
por porción - Calorías: 163kcal | Grasa: 0,31g | Carbh: 40,63g | Prot: 0,93g
Pastel de Queso
por el miembro: chelle5mtz
Snack cremoso al horno con 5 ingredientes.
por porción - Calorías: 160kcal | Grasa: 11,14g | Carbh: 6,59g | Prot: 7,89g
Espaguetis con Verduras
por el miembro: anamarz111
Un plato de pasta que está cargado de nutrientes.
por porción - Calorías: 326kcal | Grasa: 1,77g | Carbh: 68,56g | Prot: 11,06g
Panqueques de Avena
por el miembro: daiisyflores
Un desayuno fácil de preparar.
por porción - Calorías: 189kcal | Grasa: 4,73g | Carbh: 27,54g | Prot: 9,41g
Panqueques de Proteína de Avena
por el miembro: Guillerrxx
Desayuno o merienda baja en calorías.
por porción - Calorías: 122kcal | Grasa: 3,34g | Carbh: 13,66g | Prot: 10,00g
Magdalenas de Lentejas
por el miembro: Liagelvis
Delicia horneada simple con 4 ingredientes.
por porción - Calorías: 118kcal | Grasa: 2,25g | Carbh: 15,17g | Prot: 8,97g
Galletas Avena con Plátano
por el miembro: JhonMR
Snack horneado rápido con 3 ingredientes.
por porción - Calorías: 138kcal | Grasa: 3,05g | Carbh: 22,37g | Prot: 6,07g
Ensalada de Verduras con Pollo
por el miembro: Amarapliego1
Plato saludable y bajo en azúcar.
por porción - Calorías: 118kcal | Grasa: 3,14g | Carbh: 3,38g | Prot: 18,00g
Galletas de Brownie
por el miembro: Set_Petriz
Sabrosa golosina horneada, sin azúcares añadidos.
por porción - Calorías: 242kcal | Grasa: 19,91g | Carbh: 4,79g | Prot: 5,67g
Pastel de Queso
por el miembro: Ed262.
Merienda baja en carbohidratos para quienes siguen una dieta cetogénica.
por porción - Calorías: 191kcal | Grasa: 17,50g | Carbh: 4,64g | Prot: 4,39g
Avena con Zanahoria
por el miembro: Maria Rmzx
Desayuno saludable y alto en fibra.
por porción - Calorías: 305kcal | Grasa: 12,93g | Carbh: 38,81g | Prot: 9,82g
Muffin de Avena con Arándanos y Chocolate Negro
por el miembro: Ulises Ramirez
Dulce y delicioso postre horneado.
por porción - Calorías: 117kcal | Grasa: 4,57g | Carbh: 17,16g | Prot: 2,87g
Tortitas de Avena y Manzana
por el miembro: Fabiomencab
Delicioso desayuno o merienda.
por porción - Calorías: 89kcal | Grasa: 3,57g | Carbh: 9,72g | Prot: 4,38g
Hot Cakes Proteicos
por el miembro: lina.zoza
Receta sencilla y baja en carbohidratos, gran opción para el desayuno o la merienda.
por porción - Calorías: 117kcal | Grasa: 3,99g | Carbh: 9,44g | Prot: 10,60g
Muffins De Chocolate
por el miembro: Claudiacastillo89
Saludable, húmedo y delicioso.
por porción - Calorías: 106kcal | Grasa: 7,38g | Carbh: 7,84g | Prot: 3,56g
Hot Cake de Avena
por el miembro: Franchesco Carrera
Desayuno ligero, fácil y delicioso.
por porción - Calorías: 112kcal | Grasa: 3,54g | Carbh: 13,25g | Prot: 7,33g
Muffins de Blueberries
por el miembro: gparanguren
Dulce, suave y delicioso.
por porción - Calorías: 277kcal | Grasa: 8,05g | Carbh: 46,49g | Prot: 6,06g
Huevos Ahogados con Nopales
por el miembro: candywithe
Una receta clásica de la vigilia.
por porción - Calorías: 171kcal | Grasa: 8,12g | Carbh: 13,29g | Prot: 12,85g
Lasagna de Berenjenas
por el miembro: valverth
Lasagna baja en carbohidratos, constituye un tiempo de comida completo y se puede acompañar con ensalada verde al gusto.
por porción - Calorías: 292kcal | Grasa: 10,95g | Carbh: 21,46g | Prot: 28,98g
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