Batido de Plátano, Fresas y Nueces Recetas

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	Pizza Base de Trigo y Avena por el miembro: berefs Base de pizza fácil y saludable perfecta para cualquier topping. por porción - Calorías: 220kcal \| Grasa: 1,31g \| Carbh: 44,29g \| Prot: 7,26g
	Hotcakes de Huevo con Jamón y Queso por el miembro: macf62cv Para un desayuno ligero y bajo en calorías, deliciosos hotcakes de huevo y jamón. por porción - Calorías: 462kcal \| Grasa: 32,11g \| Carbh: 5,30g \| Prot: 37,01g
	Jugo de Naranja con Piña y Avena por el miembro: Weeco Delicioso jugo de naranja, piña y avena, fácil de preparar y excelente opción de recuperación después de hacer actividad física por porción - Calorías: 489kcal \| Grasa: 6,07g \| Carbh: 97,06g \| Prot: 15,75g
	Jugo de Piña, apio y Perejil por el miembro: Janeth. Delicioso jugo de piña perejil y apio para comenzar en las mañanas. por porción - Calorías: 26kcal \| Grasa: 0,15g \| Carbh: 6,38g \| Prot: 0,59g
	Complemento de Fibra y Proteína Natural por el miembro: Paola cara de bola Para añadir a tus licuados de frutas por la mañana, al jugo o a la fruta. Buenísimo para bajar la pancita y mitigar el hambre mañanera. por porción - Calorías: 74kcal \| Grasa: 3,74g \| Carbh: 9,04g \| Prot: 3,04g
	Jugo de Nopal, Té Verde y Limón por el miembro: vcitzel Ideal para quemar grasa. Tomar en ayunas. por porción - Calorías: 28kcal \| Grasa: 0,08g \| Carbh: 7,39g \| Prot: 1,32g
	Ensalada de Espinacas por el miembro: Dra. Tessa Algo dulce para el antojo ideal para el desayuno. por porción - Calorías: 148kcal \| Grasa: 2,05g \| Carbh: 19,50g \| Prot: 15,98g
	Muffin de Avena con Arándanos y Chocolate Negro por el miembro: Ulises Ramirez Dulce y delicioso postre horneado. por porción - Calorías: 117kcal \| Grasa: 4,57g \| Carbh: 17,16g \| Prot: 2,87g
	Flan de Nuez por el miembro: Majiji Postre de leche, huevos y nueces. por porción - Calorías: 372kcal \| Grasa: 16,19g \| Carbh: 49,05g \| Prot: 10,27g
	Tortilla de Huevo con Tomate y Cebolla por el miembro: Abimaesau Tortillitas de tomate ideales para una cena rápida por porción - Calorías: 289kcal \| Grasa: 9,26g \| Carbh: 41,82g \| Prot: 12,85g
	Ensalada de Tomate Pepino Manzana y Pimentón por el miembro: Fufox Una ensalada sencilla que tiene menos de 200 calorías, y sabe bien. por porción - Calorías: 181kcal \| Grasa: 4,36g \| Carbh: 35,50g \| Prot: 3,94g
	Ensalada de Lechuga con Manzana y Arándano por el miembro: NanamisWif3 Receta sencilla para merienda o guarnición. por porción - Calorías: 163kcal \| Grasa: 0,31g \| Carbh: 40,63g \| Prot: 0,93g
	Pancake Avena y Semillas por el miembro: Psyduk Pancake principalmente con avena y otros alimentos saludables. por porción - Calorías: 158kcal \| Grasa: 5,11g \| Carbh: 21,64g \| Prot: 7,58g
	Galletas de Avena por el miembro: elisarojo1 Bocadillo saludable, fácil y muy rápido en microondas. por porción - Calorías: 99kcal \| Grasa: 2,33g \| Carbh: 16,90g \| Prot: 3,25g
	Panqueques de Avena por el miembro: montserrat Resenos Desayuno rápido y fácil. por porción - Calorías: 166kcal \| Grasa: 4,88g \| Carbh: 24,80g \| Prot: 6,84g
	Helado de Fresa por el miembro: avilaevelin900 Postre bajo en calorías. por porción - Calorías: 149kcal \| Grasa: 9,65g \| Carbh: 16,49g \| Prot: 1,24g
	Huevo con Espinacas y Muffin por el miembro: Marek Winehouse Rico huevo con espinacas sobre un muffin. por porción - Calorías: 178kcal \| Grasa: 1,21g \| Carbh: 27,19g \| Prot: 13,19g
	Rajas con Queso y Pollo por el miembro: EFC270971 Cremosas y deliciosas. por porción - Calorías: 338kcal \| Grasa: 25,11g \| Carbh: 6,37g \| Prot: 21,97g
	Cortadillo con Pimiento y Calabacitas por el miembro: izza.gzz Ideal para dieta keto. por porción - Calorías: 481kcal \| Grasa: 34,05g \| Carbh: 5,01g \| Prot: 37,15g
	Tortita de Harina de Garbanzos por el miembro: enixeitzel71 Tortitas de garbanzos esponjosas y sabrosas con plátano y avena. por porción - Calorías: 171kcal \| Grasa: 4,19g \| Carbh: 27,33g \| Prot: 8,02g