Recetas - Platos para Acompañar

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Tortillas de Coco Veganas
por el miembro: lili7ana
Una receta alternativa más saludable para una tortilla clásica.
por porción - Calorías: 51kcal | Grasa: 3,60g | Carbh: 7,89g | Prot: 1,65g
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Carne Molida con Champiñones y Calabacitas
por el miembro: AstridASosa
Facil, rico y low carb recetas.
por porción - Calorías: 257kcal | Grasa: 15,65g | Carbh: 11,68g | Prot: 19,17g
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Verdes Dulces
por el miembro: Diika2
Receta de ensalada refrescante.
por porción - Calorías: 81kcal | Grasa: 1,09g | Carbh: 13,51g | Prot: 6,28g
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Ensalada Zanahoria
por el miembro: davidrc2324
Refrescante y fácil de hacer receta de ensalada.
por porción - Calorías: 172kcal | Grasa: 9,81g | Carbh: 21,18g | Prot: 1,85g
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Ensalada De Espinacas & Pollo
por el miembro: rubi_rguez22
Saludable & deliciosa.
por porción - Calorías: 327kcal | Grasa: 16,95g | Carbh: 10,90g | Prot: 32,26g
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Pollo con Vegetales
por el miembro: veroA32
Fácil revolver verduras fritas y pollo.
por porción - Calorías: 214kcal | Grasa: 2,97g | Carbh: 12,25g | Prot: 32,80g
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Ensalada
por el miembro: Gallardosanz
Gran receta de ensalada fresca y saludable.
por porción - Calorías: 255kcal | Grasa: 17,57g | Carbh: 10,77g | Prot: 13,63g
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Tortitas de Avena y Verduras
por el miembro: jessgonzalez.gallardo
Ligeras y fáciles desayuno.
por porción - Calorías: 96kcal | Grasa: 3,29g | Carbh: 12,05g | Prot: 5,61g
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Guacamole
por el miembro: Maddy S'
Delicioso y fácil de hacer guacamole.
por porción - Calorías: 40kcal | Grasa: 3,15g | Carbh: 3,25g | Prot: 0,64g
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Coles de Bruselas Salteadas
por el miembro: rquijada3
Comida fácil de preparar, pura y superalimento.
por porción - Calorías: 45kcal | Grasa: 0,65g | Carbh: 8,59g | Prot: 3,00g
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Tostada de Res
por el miembro: sheila glez
Receta de tostada de res rica, fresca y saludable que puede compartir con su familia.
por porción - Calorías: 380kcal | Grasa: 18,59g | Carbh: 38,07g | Prot: 18,37g
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Tabulé de Quinoa
por el miembro: sheila glez
Ensalada que está cargada de proteínas, deliciosa y vegetariana.
por porción - Calorías: 127kcal | Grasa: 7,65g | Carbh: 14,24g | Prot: 2,42g
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Fideos de Arroz con Verduras
por el miembro: MarianaMelk
Fideos saludables, sencillos y fáciles de cocinar en casa.
por porción - Calorías: 341kcal | Grasa: 6,96g | Carbh: 60,43g | Prot: 12,70g
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Tortillas de Linaza
por el miembro: Diebushka_1907
Receta de tortilla casera con sencillos pasos e ingredientes.
por porción - Calorías: 192kcal | Grasa: 14,42g | Carbh: 3,21g | Prot: 9,62g
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Ensalada de Atún
por el miembro: Reina egipcia
Una ensalada ligera de corte mediterráneo para acompañar unas pechugas a la plancha en el almuerzo.
por porción - Calorías: 234kcal | Grasa: 3,63g | Carbh: 4,54g | Prot: 43,42g
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Spaghetti en Crema de Chipotle
por el miembro: WishYouWereHere
Rico espagueti con un toque picosito.
por porción - Calorías: 314kcal | Grasa: 11,14g | Carbh: 45,16g | Prot: 8,42g
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Jitomates Rellenos de Atún
por el miembro: Agnes Dossier
Receta sencilla y deliciosa, perfecta si estás buscando una comida completa y baja en calorías.
por porción - Calorías: 236kcal | Grasa: 4,81g | Carbh: 16,92g | Prot: 32,37g
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Quinoa Primavera
por el miembro: VeroCorro
Verduras con quinoa.
por porción - Calorías: 192kcal | Grasa: 6,87g | Carbh: 28,84g | Prot: 5,83g
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Tortitas de Coliflor
por el miembro: MariicruzLopez
Sanas y deliciosas tortitas de coliflor estilo tortitas de papa pero sin tantas calorías.
por porción - Calorías: 96kcal | Grasa: 3,95g | Carbh: 7,84g | Prot: 8,65g
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Ensalada
por el miembro: Perlfarben
Ensalada de col, zanahoria y cebolla con un aderezo de mayonesa.
por porción - Calorías: 79kcal | Grasa: 2,10g | Carbh: 13,96g | Prot: 2,29g
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