Pan de Avena y Plátano Recetas

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	Lomo de Res al Horno por el miembro: ligiavilla Carne asada puede parecer algo bastante complicado, pero lo cierto es que no tiene mucho chiste. Prácticamente se cocina solo. El truco para que te salga más sabroso es el tener mucho cuidado de que no se queme. por porción - Calorías: 471kcal \| Grasa: 27,39g \| Carbh: 0,34g \| Prot: 52,01g
	Ensalada de Salmón con Atún por el miembro: maferrostm Mucha proteina con pocas calorias. por porción - Calorías: 212kcal \| Grasa: 1,72g \| Carbh: 21,06g \| Prot: 29,21g
	Fideos de Arroz con Verduras por el miembro: MarianaMelk Fideos saludables, sencillos y fáciles de cocinar en casa. por porción - Calorías: 341kcal \| Grasa: 6,96g \| Carbh: 60,43g \| Prot: 12,70g
	Jitomates Rellenos de Atún por el miembro: Agnes Dossier Receta sencilla y deliciosa, perfecta si estás buscando una comida completa y baja en calorías. por porción - Calorías: 236kcal \| Grasa: 4,81g \| Carbh: 16,92g \| Prot: 32,37g
	Pechuga de Pollo Marinada con Limón por el miembro: oswaldo92hg Pollo fácil y delicioso. por porción - Calorías: 430kcal \| Grasa: 25,38g \| Carbh: 5,44g \| Prot: 43,88g
	Licuado de Manzana con Espinaca por el miembro: 10682413 Una forma deliciosa de comenzar el día llenos de energía. por porción - Calorías: 95kcal \| Grasa: 0,62g \| Carbh: 22,69g \| Prot: 3,22g
	Chiles Rellenos de Queso Panela por el miembro: Sssssirena Ideales para una cena ligera y rica. por porción - Calorías: 116kcal \| Grasa: 5,84g \| Carbh: 11,95g \| Prot: 7,30g
	Spaghetti en Crema de Chipotle por el miembro: jupiter94 Rico espagueti con un toque picosito. por porción - Calorías: 314kcal \| Grasa: 11,14g \| Carbh: 45,16g \| Prot: 8,42g
	Sándwich Alegre Despertar por el miembro: rick.escobar Un sándwich para un buen desayuno energizante. por porción - Calorías: 358kcal \| Grasa: 13,67g \| Carbh: 42,87g \| Prot: 16,27g
	Hot Cakes sin Harina por el miembro: JARGONZALEZ Delicioso desayuno sin harina y poca grasa. por porción - Calorías: 135kcal \| Grasa: 9,01g \| Carbh: 11,68g \| Prot: 2,88g
	Panecitos Libres Culpa por el miembro: Yuditsa Panecitos totalmente saludables. por porción - Calorías: 62kcal \| Grasa: 0,38g \| Carbh: 11,09g \| Prot: 4,22g
	Hot Cakes Proteicos por el miembro: lina.zoza Receta sencilla y baja en carbohidratos, gran opción para el desayuno o la merienda. por porción - Calorías: 117kcal \| Grasa: 3,99g \| Carbh: 9,44g \| Prot: 10,60g
	Hot Cakes por el miembro: amisaels Receta de hotcake simple y clásica. por porción - Calorías: 225kcal \| Grasa: 6,61g \| Carbh: 29,58g \| Prot: 10,40g
	Calabazas con Queso por el miembro: lisyERojas Fácil de hacer delicia sabroso. por porción - Calorías: 185kcal \| Grasa: 10,49g \| Carbh: 18,14g \| Prot: 7,40g
	Hotcakes por el miembro: MajoCabreraM Panqueques con avena, mantequilla de maní y plátano. por porción - Calorías: 345kcal \| Grasa: 11,00g \| Carbh: 50,86g \| Prot: 17,22g
	Brownie por el miembro: nblhdz Receta de brownie perfecta para satisfacer a los golosos. por porción - Calorías: 262kcal \| Grasa: 11,29g \| Carbh: 36,12g \| Prot: 7,56g
	Ponquesitos por el miembro: pandoramajo Cupcakes deliciosos y saludables sin harina ni azúcar. por porción - Calorías: 216kcal \| Grasa: 4,63g \| Carbh: 33,74g \| Prot: 10,76g
	Granola por el miembro: mariabulle Desayuno gratificante con bajo contenido de sodio. por porción - Calorías: 671kcal \| Grasa: 31,18g \| Carbh: 87,32g \| Prot: 17,35g
	Brownie en Taza por el miembro: uwner Brownie súper rápido, fácil y muy nutritivo ideal para los amantes de los postres. por porción - Calorías: 290kcal \| Grasa: 12,93g \| Carbh: 31,74g \| Prot: 11,17g
	French Toast por el miembro: Missha2769 Delicioso y la receta pan francés clásico. por porción - Calorías: 227kcal \| Grasa: 4,11g \| Carbh: 34,65g \| Prot: 14,92g