Ensalada de Yogur Griego con Pan Tostado Recetas

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	Sándwich de Huevo con Ejote por el miembro: EFC270971 Rico y nutritivo sándwich para desayunar o cenar. por porción - Calorías: 446kcal \| Grasa: 25,66g \| Carbh: 41,58g \| Prot: 13,83g
	Pan Keto por el miembro: lajemb89 Este pan keto es crocante por fuera y suave por dentro. por porción - Calorías: 104kcal \| Grasa: 7,74g \| Carbh: 5,08g \| Prot: 3,30g
	Hotcakes de Avena con Manzana por el miembro: Pao123456 Ricos, baratos y rápidos recetas. por porción - Calorías: 411kcal \| Grasa: 11,94g \| Carbh: 57,42g \| Prot: 19,60g
	Pan Nube por el miembro: nenukabb Una buena alternativa al pan. por porción - Calorías: 155kcal \| Grasa: 13,18g \| Carbh: 1,70g \| Prot: 7,04g
	Licuado de Plátano con Avena por el miembro: TheDance52 Rico licuado para desayunar fácil de preparar. por porción - Calorías: 394kcal \| Grasa: 5,13g \| Carbh: 68,40g \| Prot: 23,94g
	Licuado de Plátano con Manzana por el miembro: Monicbaez Una mezcla refrescante y nutritiva de manzanas, plátanos y leche semi descremada. por porción - Calorías: 102kcal \| Grasa: 0,74g \| Carbh: 20,91g \| Prot: 3,15g
	Galletas de Avena con Mantequilla de Maní por el miembro: ChrissTovar Fácil, sencilla y deliciosa receta de galletas. por porción - Calorías: 140kcal \| Grasa: 10,49g \| Carbh: 9,04g \| Prot: 2,49g
	Galletas de Avena con Chocolate por el miembro: cherie2312 Galletas masticables, húmedas y saludables horneadas en una freidora. por porción - Calorías: 125kcal \| Grasa: 5,24g \| Carbh: 14,59g \| Prot: 5,18g
	Galletas de Avena con Chips de Chocolate por el miembro: GracielaRhdz Deliciosos y fáciles de hacer galletas. por porción - Calorías: 232kcal \| Grasa: 17,34g \| Carbh: 17,38g \| Prot: 1,69g
	Fideos de Arroz con Verduras por el miembro: MarianaMelk Fideos saludables, sencillos y fáciles de cocinar en casa. por porción - Calorías: 341kcal \| Grasa: 6,96g \| Carbh: 60,43g \| Prot: 12,70g
	Licuado de Platano con Avena por el miembro: ahyra Sencillo, rico y nutritivo. por porción - Calorías: 269kcal \| Grasa: 3,46g \| Carbh: 47,02g \| Prot: 13,84g
	Licuado de Manzana con Espinaca por el miembro: 10682413 Una forma deliciosa de comenzar el día llenos de energía. por porción - Calorías: 95kcal \| Grasa: 0,62g \| Carbh: 22,69g \| Prot: 3,22g
	Pechuga de Pollo Marinada con Limón por el miembro: oswaldo92hg Pollo fácil y delicioso. por porción - Calorías: 430kcal \| Grasa: 25,38g \| Carbh: 5,44g \| Prot: 43,88g
	Avena de Plátano con Nueces Pecanas por el miembro: cyn_gutierrez Papilla masticable, suave y crujiente perfecta para el desayuno. por porción - Calorías: 315kcal \| Grasa: 13,41g \| Carbh: 43,90g \| Prot: 5,97g
	Ensalada de Tomate Pepino Manzana y Pimentón por el miembro: Fufox Una ensalada sencilla que tiene menos de 200 calorías, y sabe bien. por porción - Calorías: 181kcal \| Grasa: 4,36g \| Carbh: 35,50g \| Prot: 3,94g
	Hotcakes de Huevo con Jamón y Queso por el miembro: macf62cv Para un desayuno ligero y bajo en calorías, deliciosos hotcakes de huevo y jamón. por porción - Calorías: 462kcal \| Grasa: 32,11g \| Carbh: 5,30g \| Prot: 37,01g
	Jugo de Naranja con Piña y Avena por el miembro: Weeco Delicioso jugo de naranja, piña y avena, fácil de preparar y excelente opción de recuperación después de hacer actividad física por porción - Calorías: 489kcal \| Grasa: 6,07g \| Carbh: 97,06g \| Prot: 15,75g
	Chayote con Pollo por el miembro: avefenix1977 Chayote con pollo y elote. por porción - Calorías: 152kcal \| Grasa: 1,44g \| Carbh: 16,24g \| Prot: 19,96g
	Res con Verduras por el miembro: Kamedina Opción de comida satisfactoria. por porción - Calorías: 439kcal \| Grasa: 14,91g \| Carbh: 36,46g \| Prot: 40,27g
	Espagueti con Albóndigas por el miembro: gabypadronrivero Espaguetis picantes, carnosos y sabrosos que disfrutarán tu familia y amigos. por porción - Calorías: 520kcal \| Grasa: 22,65g \| Carbh: 52,21g \| Prot: 31,78g