Flan con Pera Light Recetas

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	Pechuga de Pollo Marinada con Limón por el miembro: oswaldo92hg Pollo fácil y delicioso. por porción - Calorías: 430kcal \| Grasa: 25,38g \| Carbh: 5,44g \| Prot: 43,88g
	Pollo con Zanahoria y Pimiento Rojo por el miembro: Yuditsa Tiras de pollo con zanahoria y pimiento rojo. por porción - Calorías: 209kcal \| Grasa: 3,91g \| Carbh: 10,06g \| Prot: 32,17g
	Panqueques de Avena con Yogur Griego por el miembro: akirem0219 Panqueques saludables y bien mezclados. por porción - Calorías: 135kcal \| Grasa: 3,19g \| Carbh: 20,71g \| Prot: 6,46g
	Avena de Plátano con Nueces Pecanas por el miembro: cyn_gutierrez Papilla masticable, suave y crujiente perfecta para el desayuno. por porción - Calorías: 315kcal \| Grasa: 13,41g \| Carbh: 43,90g \| Prot: 5,97g
	Carne Molida con Champiñones y Calabacitas por el miembro: AstridASosa Facil, rico y low carb recetas. por porción - Calorías: 257kcal \| Grasa: 15,65g \| Carbh: 11,68g \| Prot: 19,17g
	Ensalada de Yogur Griego con Pan Tostado por el miembro: gabypadronrivero Esta saludable y cremosa ensalada de yogur griego combinada con pan tostado es perfecta para tu desayuno. por porción - Calorías: 447kcal \| Grasa: 20,75g \| Carbh: 39,00g \| Prot: 27,03g
	Tortilla de Huevo con Tomate y Cebolla por el miembro: Abimaesau Tortillitas de tomate ideales para una cena rápida por porción - Calorías: 289kcal \| Grasa: 9,26g \| Carbh: 41,82g \| Prot: 12,85g
	Galletas de Avena con Mantequilla de Maní por el miembro: ChrissTovar Fácil, sencilla y deliciosa receta de galletas. por porción - Calorías: 140kcal \| Grasa: 10,49g \| Carbh: 9,04g \| Prot: 2,49g
	Ensalada de Lechuga con Manzana y Arándano por el miembro: NanamisWif3 Receta sencilla para merienda o guarnición. por porción - Calorías: 163kcal \| Grasa: 0,31g \| Carbh: 40,63g \| Prot: 0,93g
	Galletas de Avena con Chips de Chocolate por el miembro: GracielaRhdz Deliciosos y fáciles de hacer galletas. por porción - Calorías: 232kcal \| Grasa: 17,34g \| Carbh: 17,38g \| Prot: 1,69g
	Hotcakes de Huevo con Jamón y Queso por el miembro: macf62cv Para un desayuno ligero y bajo en calorías, deliciosos hotcakes de huevo y jamón. por porción - Calorías: 462kcal \| Grasa: 32,11g \| Carbh: 5,30g \| Prot: 37,01g
	Jugo de Naranja con Piña y Avena por el miembro: Weeco Delicioso jugo de naranja, piña y avena, fácil de preparar y excelente opción de recuperación después de hacer actividad física por porción - Calorías: 489kcal \| Grasa: 6,07g \| Carbh: 97,06g \| Prot: 15,75g
	Muffin de Avena con Arándanos y Chocolate Negro por el miembro: Ulises Ramirez Dulce y delicioso postre horneado. por porción - Calorías: 117kcal \| Grasa: 4,57g \| Carbh: 17,16g \| Prot: 2,87g
	Jugó Verde por el miembro: AitanaSa Batido verde saludable y refrescante. por porción - Calorías: 217kcal \| Grasa: 2,73g \| Carbh: 50,62g \| Prot: 3,28g
	Crema de Chayote por el miembro: Starzombie Una crema de verdura baja en grasas y con rico sabor. por porción - Calorías: 270kcal \| Grasa: 5,02g \| Carbh: 49,68g \| Prot: 8,42g
	Ensalada de Bajo Costo por el miembro: oboisa Ensalada barata, sencilla y rápida de preparar. por porción - Calorías: 708kcal \| Grasa: 61,53g \| Carbh: 20,68g \| Prot: 24,16g
	Pan Keto por el miembro: edna_emily Receta de pan con ingredientes sencillos. por porción - Calorías: 160kcal \| Grasa: 13,48g \| Carbh: 3,74g \| Prot: 7,51g
	Pastel de Calabaza por el miembro: misskalorie Delicioso, húmedo y tierno pastel de calabaza con glaseado de queso crema. por porción - Calorías: 516kcal \| Grasa: 30,10g \| Carbh: 55,82g \| Prot: 6,36g
	Hot Cakes Proteicos por el miembro: lina.zoza Receta sencilla y baja en carbohidratos, gran opción para el desayuno o la merienda. por porción - Calorías: 117kcal \| Grasa: 3,99g \| Carbh: 9,44g \| Prot: 10,60g
	Sándwich de Huevo por el miembro: candywithe Para quitar el hambre. por porción - Calorías: 390kcal \| Grasa: 29,55g \| Carbh: 26,06g \| Prot: 8,71g