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Licuado de Manzana con Espinaca
por el miembro: 10682413
Una forma deliciosa de comenzar el día llenos de energía.
por porción - Calorías: 95kcal | Grasa: 0,62g | Carbh: 22,69g | Prot: 3,22g
Tortitas de Avena y Manzana
por el miembro: Fabiomencab
Delicioso desayuno o merienda.
por porción - Calorías: 89kcal | Grasa: 3,57g | Carbh: 9,72g | Prot: 4,38g
Licuado de Plátano con Manzana
por el miembro: Monicbaez
Una mezcla refrescante y nutritiva de manzanas, plátanos y leche semi descremada.
por porción - Calorías: 102kcal | Grasa: 0,74g | Carbh: 20,91g | Prot: 3,15g
Batido de Avena
por el miembro: erikacruz95
Rico y saludable batido de avena con manzana y miel.
por porción - Calorías: 298kcal | Grasa: 2,87g | Carbh: 65,21g | Prot: 6,96g
Muffins de Avena y Manzana
por el miembro: Maddy S'
Un snack saludable y perfecto.
por porción - Calorías: 118kcal | Grasa: 2,83g | Carbh: 20,58g | Prot: 4,02g
Ensalada de Tomate Pepino Manzana y Pimentón
por el miembro: Fufox
Una ensalada sencilla que tiene menos de 200 calorías, y sabe bien.
por porción - Calorías: 181kcal | Grasa: 4,36g | Carbh: 35,50g | Prot: 3,94g
Ensalada de Papa y Manzana
por el miembro: jenny.r.campos
Deliciosa ensalada fría, para acompañar las comidas o para servir sola.
por porción - Calorías: 165kcal | Grasa: 3,48g | Carbh: 32,75g | Prot: 2,20g
Ensalada Honey
por el miembro: paulin55
Ensalada alta en fibra y fácil de hacer.
por porción - Calorías: 502kcal | Grasa: 40,69g | Carbh: 35,04g | Prot: 8,56g
Jugo Verde
por el miembro: alondra herbabdez
Zumo sencillo, fácil y refrescante perfecto para empezar el día.
por porción - Calorías: 47kcal | Grasa: 0,40g | Carbh: 10,92g | Prot: 1,96g
Panecitos Libres Culpa
por el miembro: Yuditsa
Panecitos totalmente saludables.
por porción - Calorías: 62kcal | Grasa: 0,38g | Carbh: 11,09g | Prot: 4,22g
Pudin de Manzana y Chia
por el miembro: Arlette1303
Sano y delicioso.
por porción - Calorías: 223kcal | Grasa: 9,11g | Carbh: 29,20g | Prot: 8,77g
Jugó Verde
por el miembro: AitanaSa
Batido verde saludable y refrescante.
por porción - Calorías: 217kcal | Grasa: 2,73g | Carbh: 50,62g | Prot: 3,28g
Tostada de Manzana
por el miembro: AstridASosa
Desayuno fácil y perfecto.
por porción - Calorías: 306kcal | Grasa: 9,86g | Carbh: 46,56g | Prot: 9,46g
Ensalada Rosa
por el miembro: EFC270971
Rica ensalada con betabel.
por porción - Calorías: 227kcal | Grasa: 12,87g | Carbh: 17,22g | Prot: 12,21g
Ensalada de Zanahorias con Yogur
por el miembro: MARICELAELI
Ensalada con una combinación deliciosa.
por porción - Calorías: 148kcal | Grasa: 6,04g | Carbh: 20,70g | Prot: 5,44g
Hotcakes de Avena con Manzana
por el miembro: Pao123456
Ricos, baratos y rápidos recetas.
por porción - Calorías: 411kcal | Grasa: 11,94g | Carbh: 57,42g | Prot: 19,60g
Ensalada de Lechuga con Manzana y Arándano
por el miembro: NanamisWif3
Receta sencilla para merienda o guarnición.
por porción - Calorías: 163kcal | Grasa: 0,31g | Carbh: 40,63g | Prot: 0,93g
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por el miembro: Maria Rmzx
Ligero, rápido y delicioso.
por el miembro: Carrerafranchesco
Desayuno ligero, fácil y delicioso.
por el miembro: lina.zoza
Receta sencilla y baja en carbohidratos, gran opción para el desayuno o la merienda.
por el miembro: Guillerrxx
Desayuno o merienda baja en calorías.

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