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Ensalada de Tomate Pepino Manzana y Pimentón
Una ensalada sencilla que tiene menos de 200 calorías, y sabe bien.
por porción - Calorías: 181kcal | Grasa: 4,36g | Carbh: 35,50g | Prot: 3,94g
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Ensalada de Papa y Manzana
por el miembro: jenny.r.campos
Deliciosa ensalada fría, para acompañar las comidas o para servir sola.
por porción - Calorías: 165kcal | Grasa: 3,48g | Carbh: 32,75g | Prot: 2,20g
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Ensalada de Lechuga con Manzana y Arándano
por el miembro: NanamisWif3
Receta sencilla para merienda o guarnición.
por porción - Calorías: 163kcal | Grasa: 0,31g | Carbh: 40,63g | Prot: 0,93g
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Ensalada de Kiwi y Camarón
Prueba este rico y saludable platillo que lleva kiwis, camarones, pepinos, queso y toronja, ideal para comenzar la dieta
por porción - Calorías: 203kcal | Grasa: 9,23g | Carbh: 20,96g | Prot: 11,15g
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Ensalada de Pollo y Garbanzos
Ensalada de pechuga de pollo deshebrada con garbanzos, pepino y pesto. Esta es una receta muy fresca y que puede acompañarse de unas tostadas horneadas.
por porción - Calorías: 92kcal | Grasa: 2,73g | Carbh: 6,67g | Prot: 10,08g
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Tortitas de Avena y Manzana
por el miembro: Fabiomencab
Delicioso desayuno o merienda.
por porción - Calorías: 89kcal | Grasa: 3,57g | Carbh: 9,72g | Prot: 4,38g
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Muffins de Avena y Manzana
Un snack saludable y perfecto.
por porción - Calorías: 118kcal | Grasa: 2,83g | Carbh: 20,58g | Prot: 4,02g
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Pudin de Manzana y Chia
por el miembro: Arlette1303
Sano y delicioso.
por porción - Calorías: 223kcal | Grasa: 9,11g | Carbh: 29,20g | Prot: 8,77g
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Ensalada de Proteínas y Verduras
Fácil y deliciosa.
por porción - Calorías: 248kcal | Grasa: 5,46g | Carbh: 22,15g | Prot: 36,22g
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Ensalada de Lechuga y Atún
Esta ensalada es perfecta para cualquier comida del día cargada de ingredientes frescos y nutritivos.
por porción - Calorías: 194kcal | Grasa: 2,39g | Carbh: 17,70g | Prot: 24,84g
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Ensalada de Surimi y Atún
por el miembro: vampe.lila
Ensalada sabrosa y recién hecha.
por porción - Calorías: 111kcal | Grasa: 7,15g | Carbh: 5,52g | Prot: 7,05g
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Tostada de Manzana
por el miembro: AstridASosa
Desayuno fácil y perfecto.
por porción - Calorías: 306kcal | Grasa: 9,86g | Carbh: 46,56g | Prot: 9,46g
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Limonada con Pepino
Bebidas que nos refresquen, nos quiten la sed y que al mismo tiempo no contengan mucha azúcar y calorías.
por porción - Calorías: 81kcal | Grasa: 0,45g | Carbh: 22,27g | Prot: 2,36g
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Tortilla de Huevo con Tomate y Cebolla
por el miembro: Abimaesau
Tortillitas de tomate ideales para una cena rápida
por porción - Calorías: 289kcal | Grasa: 9,26g | Carbh: 41,82g | Prot: 12,85g
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Pizza de Tomate
por el miembro: Paola♡=_=
Merienda rápida y fácil de preparar.
por porción - Calorías: 234kcal | Grasa: 5,82g | Carbh: 32,16g | Prot: 15,23g
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Licuado de Manzana con Espinaca
Una forma deliciosa de comenzar el día llenos de energía.
por porción - Calorías: 95kcal | Grasa: 0,62g | Carbh: 22,69g | Prot: 3,22g
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Ensalada de Atún
por el miembro: Dra.Laura Zarate
Deliciosa y cremosa ensalada de atún.
por porción - Calorías: 597kcal | Grasa: 35,01g | Carbh: 21,43g | Prot: 53,48g
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Ensalada
por el miembro: Perlfarben
Ensalada de col, zanahoria y cebolla con un aderezo de mayonesa.
por porción - Calorías: 79kcal | Grasa: 2,10g | Carbh: 13,96g | Prot: 2,29g
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Ensalada de Atún
por el miembro: Amarapliego1
Plato bajo en calorías para el almuerzo.
por porción - Calorías: 207kcal | Grasa: 4,50g | Carbh: 16,85g | Prot: 26,62g
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Ensalada de Betabel
por el miembro: akirem0219
Ensalada muy agradable y apetecible.
por porción - Calorías: 57kcal | Grasa: 0,41g | Carbh: 12,44g | Prot: 2,85g
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